Sunglasses: Cosain Do Peepers
Smaoiníonn go leor daoine ar spéaclaí gréine mar chúlpháirtí faisin don samhradh ach ná stop ag smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann le spéaclaí gréine ceart a chaitheamh nó na contúirtí a bhaineann le do shúile a fhágáil gan chosaint.
Agus tú ag lorg an péire foirfe de shades, tá sé tábhachtach cuimhneamh nach gcruthaítear gach sunglasses leis an teicneolaíocht chéanna nó le cosaint ultraivialait. Is féidir le gathanna na gréine, nuair nach bhfuil siad scagtha, dochar a dhéanamh don tsúil dhaonna. Mar sin, tá sé tábhachtach a mheas cén céatadán den radaíocht dhochrach a chuireann bac ar na spéaclaí gréine. Go hidéalach, tá lionsa á lorg agat a chuirfidh bac ar 100 faoin gcéad den radaíocht UV-A agus UV-B araon. Téann sé seo lámh ar láimh leis an gcéad phointe eile le breithniú: clúdach.
Ba mhaith leat a bheith cinnte go bhfuil spéaclaí gréine á roghnú agat a thairgeann go leor clúdach súl agus aghaidhe, a d’oirfeadh do chruth aghaidhe nó don ghníomhaíocht shonrach a n-úsáidfear iad. Cinnteoidh sé seo go sroicheann méideanna íosta de radaíocht díobhálach do shúil agus go mbeidh an craiceann tairisceana timpeall do shúile cosanta. Is féidir le clúdach cuí, chomh maith le lionsa scagacháin UV, an seans go dtiocfaidh ailse chraicinn ar fhorbairt anseo a laghdú. Tá siad siúd a bhfuil súile dath éadrom orthu níos so-ghabhálaí fós. Mar sin, cibé an bhfuil tú ag pleanáil spéaclaí gréine a chaitheamh gach lá nó le haghaidh gníomhaíochta ar leith cosúil le rith, hopáil ar an rothar, nó oibriú sa ghairdín, tá clúdach tábhachtach!
Tá siad go léir feicthe againn: spéaclaí gréine rí-cheannach ag an gcuntar seiceála, ag do shiopa áise nó stáisiún gáis áitiúil is dócha. Cé gur cosúil gur réiteach tapa iad seo chun do shúile a chosaint i bpionsa, d'fhéadfadh siad a bheith ag déanamh níos mó dochar ná maith duit. Is dócha nach bhfuil teicneolaíocht scagacháin UV cheart ag na spéaclaí gréine seo, is minic nach mbíonnpolaraithe*, agus is cinnte nach bhfuil siad feistithe duit ag gairmí optúla chun clúdach a chinneadh. De ghnáth ní dhéanann na spéaclaí gréine seo ach an tsúil a scáthú, ag ligean don radaíocht dhochrach agus don dalladh sin fós.
* Polarú: an próiseas trína scagann lionsa dalladh cothrománach sula sroicheann sé an tsúil. D’fhéadfadh sé seo teacht ó dhromchla an uisce, bóthar fliuch, nó cúrsa gailf clúdaithe le drúcht ar maidin!
