Éadaí Súl Optúla do Mhná Méid:

Cad is solas gorm ann?

Astaítear solas gorm, ar a dtugtar solas gorm-gha freisin, ó ghléasanna mar fhóin phóca, ríomhairí, teilifíseáin scáileáin chomhréidh, agus earraí tí eile cosúil le bolgáin solais. I measc a chuid gnéithe tá tonnta gearra ardfhuinnimh.

é's fiú a fhios gur foinse eile solais ghorm é solas na gréine (súilfhéitheacha optúla). Go deimhin, cuidíonn an cineál solas gorm seo lenár dtimthriallta múscailte agus codlata a shocrú. Nuair a bheidh an ghrian's amach, mothaímid airdeall, dúiseacht, agus fuinniúil. Tugann luí na gréine deis d’ár gcorp éirí as agus a bheith réidh le haghaidh oíche mhaith's codlata.

muid'Gheobhaidh tú tuilleadh eolais faoin tionchar a d’fhéadfadh a bheith díobhálach ag an iomarca solas gorm sa chéad chuid eile.

Cén chaoi a bhfuil sé díobhálach?

Anois go bhfuil a fhios agat bunghnéithe an tsolais ghorm, is féidir leat a fheiceáil cén fáth gur droch rud é an iomarca de, go háirithe i dtreo dheireadh an lae.

Má tá tú faoi lé solas gorm i rith an lae ó scáileáin ríomhaire agus teilifíse, is féidir go gcuirfí isteach go héasca ar do thimthriall codlata.

Tá codladh droch-chaighdeán ar cheann de na héifeachtaí díobhálacha is cáiliúla a bhaineann le solas gorm. Ach tá níos mó. Uaireanta is féidir na nithe seo a leanas a bheith mar thoradh ar ró-úsáid gléasanna a astaíonn solas gorm:

Súile tirim

Súile tinn nó irritated

Súile tuirseach

Fís doiléir

Tinneas cinn

Matáin facial tuirse

Ag dul ar ais go dtí an cheist a bhaineann le cur isteach ar chodladh, tá go leor staidéir tar éis a éifeachtaí a mheas. siad'Fuair ​​​​ve amach go bhféadfadh iarmhairtí sláinte fadtéarmacha a bheith ag easpa codlata nó codlata ar dhroch-chaighdeán mar:

Riosca níos airde d’ailse a bhaineann le hormón, amhail ailse próstatach agus ailse chíche. (1)

Leibhéil níos ísle den hormone leptin, a bhraitheann tú go hiomlán tar éis ithe. Féadann ithe iomarcach agus meáchan a fháil a bheith mar thoradh air seo. (2)

Athruithe ar do mheitibileacht, lena n-áirítear do leibhéil siúcra fola. (3)

Insíonn na fachtóirí seo go léir dúinn go bhfuil sé riachtanach eyewear optúla a roghnú do mhná. 

Cén fáth a roghnú linn!

Féadann ár n-éadaí súl optúla cosc ​​​​a chur go héifeachtach ar damáiste solas gorm do do shúile, cibé an bhfuil tú ar shiúl nó ag obair os comhair an ríomhaire, ní mór duit do shúile a chosaint. Agus is é an chuma atá ar an eyewear optúil seo ná dearadh súl cat, atá oiriúnach do chruthanna aghaidh éagsúla;

Ábhar miotail, éadrom agus álainn, faiseanta, galánta agus flaithiúil,

ná bíodh drogall ort ár n-éadaí súl súl cat a roghnú, ceannóidh tú táirgí atá an-oiriúnach duit féin

Clibeanna Te: eyewear optúla do mhná, an tSín, soláthraithe, monaróirí, monarcha, saincheaptha, mórdhíola, a cheannach, lascaine